Practicar surf, paddle surf, windsurf o kayak puede ser una experiencia apasionante, pero también supone una exposición constante al agua salada, al viento, a la arena y al sol. ¿Es posible usar gafas en estos deportes para evitar molestias oculares? La respuesta es sí, y cada vez más personas recurren a esta solución para proteger su vista.

Molestias comunes en los ojos al practicar deportes acuáticos

Pasar horas en el mar o en lagos puede provocar irritación en los ojos. El agua salada, el reflejo del sol en la superficie y el contacto con el viento son factores que generan:

• Enrojecimiento y picor.
• Visión borrosa.
• Sequedad ocular.
• Riesgo de infecciones si se utilizan lentillas sin protección.

Estas molestias son habituales, pero no inevitables. Usar gafas adecuadas puede marcar una gran diferencia.

¿Se puede surfear con gafas?

Sí, es posible surfear con gafas. Eso sí, no se trata de gafas de sol convencionales. Existen modelos específicos diseñados para deportes acuáticos que incorporan:

• Lentes polarizadas y con filtro UV.
• Montura flotante o con cinta ajustable.
• Tratamiento antivaho.
• Protección lateral para evitar la entrada de agua.

Estas gafas están pensadas para resistir golpes, inmersiones y caídas sin soltarse ni dañarse. Son una opción muy útil para quienes sufren de ojos sensibles o simplemente quieren proteger su visión.

También en paddle surf, windsurf o kayak

Además del surf, otros deportes acuáticos permiten —e incluso recomiendan— el uso de gafas especiales:

• Paddle surf (SUP): Ideal para jornadas largas al sol. Las gafas evitan el reflejo constante del agua y protegen del viento.
• Windsurf y kitesurf: En estos deportes el viento es más fuerte y constante, por lo que las gafas ayudan a prevenir lagrimeo y molestias.
• Kayak o piragüismo: Muy recomendables para proteger los ojos de las salpicaduras o de los rayos UV, especialmente en lagos o ríos soleados.

¿Y qué pasa con las lentillas?

Algunas personas optan por lentillas desechables, pero no son la mejor opción si se practican deportes acuáticos sin protección adicional. El agua puede arrastrarlas, causar infecciones o dejar residuos salinos que irriten los ojos. Si se usan, es aconsejable hacerlo junto a gafas estancas.

Qué tener en cuenta al elegir gafas acuáticas

A la hora de elegir gafas para usar en el agua, conviene fijarse en aspectos como:

• Que tengan protección frente a rayos UV.
• Que floten, por si se caen.
• Que se ajusten bien a la cabeza.
• Que tengan ventilación para evitar que se empañen.

Existen modelos accesibles para todos los públicos, y cada vez más marcas apuestan por gafas deportivas diseñadas para el mar.

Conclusión

Sí, puedes usar gafas para surfear o para practicar otros deportes acuáticos como paddle surf o windsurf. No solo es posible, sino recomendable si quieres evitar molestias o proteger tu visión a largo plazo. Con los modelos adecuados, disfrutarás más del deporte y cuidarás mejor de tu salud ocular.

Porque disfrutar del mar no debería costarte la vista.